听说喝水能减肥，于是MM们都开始往自己的身体狂灌水，可是你知道吗，喝水也是有技巧的哦!水的温度和种类，喝水的时机，都是能影响减肥效果，那么如何喝水才更有效呢?现在，维度网小编给你推荐机能水减肥方法，通过零热量的热水，促进体内新陈代谢，改善排毒，将易胖体质速速改善过来。 让你喝着喝着就瘦了。
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含氧量较高的水也能帮你加速体内乳酸分解，消除疲劳，肌肉痠痛时建议可以喝含氧量高的水来帮助解除痠痛，只要肾功能正常就可以选择富含矿物质的水，帮助减肥时事半功倍啰!
不过绝对不要拿冰水和冷水来喝水减肥，因为冰冷的水不但会让身体代谢变差，还会使加速脂肪的囤积在废物就更不容易排出了，记得啰，拒绝冰冷的水。