听说喝水能减肥，于是MM们都开始往自己的身体狂灌水，可是你知道吗，喝水也是有技巧的哦!水的温度和种类，喝水的时机，都是能影响减肥效果，那么如何喝水才更有效呢?现在，维度网小编给你推荐机能水减肥方法，通过零热量的热水，促进体内新陈代谢，改善排毒，将易胖体质速速改善过来。 让你喝着喝着就瘦了。
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▌怎么选机能水？
水有软硬之分，很多好莱坞巨星都采用喝水减肥法，很多市面上贩售标榜纯净的水不一定对身体就是好的，比起完全乾净的水富含矿物质的水对身体反而更好喔!水中含有的矿物质甚多，例如镁、钙、钾、钠，而且水中的离子很小，能让身体马上就吸收，而这些矿物质不单只是帮助排便顺畅而已喔，还能帮你打击脂肪，尤其是温水!镁可以帮助醣类代谢，促进新陈代谢，维持肠胃蠕动，解决便秘问题，钙则是减少脂肪吸收，对减肥超有帮助的。