听说喝水能减肥，于是MM们都开始往自己的身体狂灌水，可是你知道吗，喝水也是有技巧的哦!水的温度和种类，喝水的时机，都是能影响减肥效果，那么如何喝水才更有效呢?现在，维度网小编给你推荐机能水减肥方法，通过零热量的热水，促进体内新陈代谢，改善排毒，将易胖体质速速改善过来。 让你喝着喝着就瘦了。
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矿物质较高含量的水又称为「硬水」，硬水较难入口，但镁含量很高，1公升的硬水就含有150mg的镁，而中硬度的水则是喝起来适中，每公升的镁含量大约80-100mg左右，如果是我们平常喝到的水大多是软水，很容易入口但镁含量就较低约70以下而已。