在秋季风干物燥中，很容易让人有口干舌燥的感觉，这个时候MM们就会去买各种各样的饮品来给自己补充水分。可是有些饮品会让你发胖哦!想知道哪些热量低不易致胖?想知道哪些减肥饮品可以减少摄入热量，那就跟着维度网小编来看看吧。让你喝喝就瘦成迷人纤体。
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▌水
不管你是不是在节食，水都是最好的饮品。人们常常将口渴误认为是饥饿，因为这两种感觉都是由下丘脑来控制的。每天推荐的饮水量是2000ml，如果你两三个小时不小便，你可能就需要补水了。水能帮你对抗饥饿，口不渴了，自然不会想到要去吃零食。你可能会担心喝水会导致水肿，其实身体越是缺水，水分就越容易滞留在体内以保证肾脏的正常工作。多喝水，才能避免变成“仙人掌”。