哪些东西让你喝喝也瘦成迷人纤体(4)

在秋季风干物燥中，很容易让人有口干舌燥的感觉，这个时候MM们就会去买各种各样的饮品来给自己补充水分。可是有些饮品会让你发胖哦!想知道哪些热量低不易致胖?想知道哪些减肥饮品可以减少摄入热量，那就跟着维度网小编来看看吧。让你喝喝就瘦成迷人纤体。

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◆ NO！这些饮品要慎喝！

▌牛奶

奶制品含有钙、亮氨酸等营养素，能够促进脂肪燃烧，每天喝3杯低脂牛奶，能让你减掉10%以上的体重。豆奶与脱脂牛奶有相同的减肥功效，但切记一定选择脱脂或者低脂牛奶，否则可是会增加热量摄入的哦!