了解这些减肥法做个真正的健康瘦美人(5)

来源于：维度女性网2012-09-29 22:34编辑：vdolady

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教授就指出：肥胖是糖尿病、冠心病等慢性病发病最重要因素之一。“人体脂肪包括皮下脂肪和内脏脂肪，皮下脂肪是看得到摸得着的，内脏脂肪看不见，却和胰岛素敏感性更为相关。美国的研究证明，胖瘦相同的情况下，华裔人群的胰岛素敏感性和β细胞功能较白人低，而这两项都是糖尿病发病的机制——也就是说，如果你不锻炼，如果你成“外瘦内肥”，那么你离糖尿病真的不远了。

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