毛巾减肥操 毛巾让你瘦成曼纤身材(2)

对于减肥中的MM来说，也许脑海中也记下多种减肥方法，或多种减肥餐，却仍奋斗在减肥一线。其实减肥方法无需多，只要找到适合你的一种，也许很简单，但可能是最有效。今天，小编来给你介绍一套最简单的动作，工具只需要一条毛巾，一条再普通不过的毛巾却有着巨大的减肥作用，能让你瘦成曼纤身材喔。

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1、后举毛巾

站立双脚与肩同宽，握住毛巾两端拉平，举到头顶。

CheCK：这个动作需要依手长挑选毛巾长度，成人一般建议110cm以上的运动毛巾为佳。