几分钟的减肥操 让你瘦肚、瘦腿、全身瘦

如何利用工具减肥，速度瘦身，永不反弹。这是很多MM都想知道的。现在，就让小编来一一为你介绍，如何利用哑铃和健身球来达到运动健身的最佳效果吧。几个简单易做的动作，让你无往不利，既瘦肚、瘦腿、瘦手臂，想瘦哪瘦哪，全身瘦。瘦出玲珑好身材，瘦出美丽未来。

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怎么减肚子上的赘肉?现代都市女性由于长期缺少足够的运动和久坐， 脂肪很容易在腹部上面堆积形成游泳圈，减肚子最有效的方法是什么?维度网小编教你利用哑铃和健身球来做局部减肥操，轻松就能够达到减肚子和瘦四肢的效果!!