秋天已至，天气转凉了，接下来，冬天也到了，天寒地冻。但减肥仍然要继续。如何在这寒冷气候将赘肉一举歼灭呢?来做做搓手操吧，让你简单轻松就将身上多余的脂肪清除，还你纤瘦迷人身段，同时搓搓手，让你全身暖和起来，在这个冰天雪地的冬天时，做个靓丽温暖的美人。
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时序入秋冬，寒意越来越明显，不少女孩们有手脚冰冷的烦恼，打字不方便，甚至害怕与人握手，严重的还会睡不著觉，其实改善手脚冰冷的方法不少，赶快跟着做，拒当冰山美人吧!
虽然手脚冰冷问题以女性较多，但其实男性也会有相同困扰，造成手脚冰冷的原因，和心脏血管有极大关系。因为血液由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后产生热能，手脚才会温暖，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷。