搓手减肥法 简单轻松瘦身成功(4)

秋天已至，天气转凉了，接下来，冬天也到了，天寒地冻。但减肥仍然要继续。如何在这寒冷气候将赘肉一举歼灭呢?来做做搓手操吧，让你简单轻松就将身上多余的脂肪清除，还你纤瘦迷人身段，同时搓搓手，让你全身暖和起来，在这个冰天雪地的冬天时，做个靓丽温暖的美人。

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3、将左右手互握。

4、脚背离地，脚尖踮起，扩胸往后仰，停留5个呼吸的时间。