5招减肚子方法 不瘦都不行(2)

拥有纤细小蛮腰，无论穿什么服装都显曲线与性感。但如何做到呢?无数MM为这问题不断询问自己与寻找。下面，小编来教你5招，减肚子，清除赘肉，拒绝小肚腩，恢复紧致平滑小腹、纤细小蛮腰，展现曲线性感迷人好身材，原来如何简单轻松。快来看看吧。

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2、进行夹球锻炼

健身球是非常理想的减肥工具。想要减肚子的话，就要加快腹部脂肪的燃烧。所以，尝试平躺在垫子上，然后用双脚夹起健身球，然后重复这个动作12-15次。这样不仅对瘦腰腹非常重要，对塑造完美的推行也是非常有帮助的。