拥有纤细小蛮腰，无论穿什么服装都显曲线与性感。但如何做到呢?无数MM为这问题不断询问自己与寻找。下面，小编来教你5招，减肚子，清除赘肉，拒绝小肚腩，恢复紧致平滑小腹、纤细小蛮腰，展现曲线性感迷人好身材，原来如何简单轻松。快来看看吧。
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3、少糖、少盐
尽量减少糖分的摄入，这样有助保持较低的胰岛素水平和减少卡路里的摄入。糖分摄入过多会导致肚子凸出，是造成猪腩肉的罪魁祸首。除了要少糖以外，少盐也是至关重要的瘦腰方法。盐分摄入过多是造成腹部膨胀的最重要原因哦!另外，增加食物的咀嚼次数也是避免又要狼吞虎咽而造成吃得过多的好方法，更是控制饮食的妙招哦!