在减肥当中的MM常被快速的季节交换而措手不及，每每安排好在夏季的减肥计划，但一晃时间，赘肉没甩掉，又到秋季了，只能又匆匆改变计划，如此反复让人甚是烦恼。现在，小编来为你总结分析一年四季的方法，让你安心在春、夏、秋、冬不论季节的燃烧身上多余脂肪，想什么时候瘦身就什么时候瘦身，无所顾忌。一整年都拥有美体纤腿，尽显迷人身姿。
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适合的瘦身方式
1、运动：全身各部位多拍打，能让四肢的血液循环顺畅，就容易瘦下来!
2、少吃：避免湿热性饮料，例如：酒，因为会让体内水分停滞。至于油炸、巧克力、腰果花生、冰冷的食物也要避免。
3、多吃：早上喝点咖啡能消水肿，平常要多吃有助排水的食物，例如：豆芽菜、绿豆、海带、豆腐、菠菜、西瓜及水煮的冬瓜、大黄瓜等等都可利尿帮助消水肿。
4、建议：“泡澡消水肿”是这类型的人最适合的瘦身方法，有空就多泡澡、多运动吧!