在减肥当中的MM常被快速的季节交换而措手不及，每每安排好在夏季的减肥计划，但一晃时间，赘肉没甩掉，又到秋季了，只能又匆匆改变计划，如此反复让人甚是烦恼。现在，小编来为你总结分析一年四季的方法，让你安心在春、夏、秋、冬不论季节的燃烧身上多余脂肪，想什么时候瘦身就什么时候瘦身，无所顾忌。一整年都拥有美体纤腿，尽显迷人身姿。
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适合的瘦身方式
1、运动：加强手臂的拍打，腰腹部也要动一下，让身材比例看起来更匀称!
2、少吃：寒性食物，例如：西瓜、黄瓜、苦瓜，这些食物会让赘肉型的人代谢更差。
3、多吃：要多吃温和性食物，例如：何首乌、姜汤、红枣黄耆炖鸡汤等。
4、建议：这类型的人，只要生活作息尽量正常，少吃一点东西、稍微运动一下，通常就能变瘦。