在当今这个年代，许许多多的人需要减肥，也在想着如何能减肥，因为想要康健亦想要拥有轻松自信迷人身材。不仅让同性羡慕，更引来异性仰慕，这是何等值得庆幸之事!可碍于如今的高消费令许多减肥瘦身梦想破灭在计划之初。如何不花一分钟就能瘦身成功呢?小编来告诉你只需要用个水瓶，花上几分钟，即帮你甩掉赘肉瘦出轻盈曼妙身材。
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■ 从身体中轴开始打造纤瘦曲线
只需用头部顶着水瓶，稍微往前踏出一步，无论何时何地，你都能通过如此简单的动作来获得强大的瘦身效果。
◤刺激深层肌肉，从内到外紧致全身
头顶水瓶做减肥动作，其中一个功效就是能刺激平日甚少活动的深层肌肉，这样才能令肌力提升，肌肉量恢复平衡，脂肪随之减少，并促进代谢，打造易瘦体质，无论是手臂、腰围、臀围、大腿、小腿，都能通通紧致起来。