在MM们的心目中，食疗减肥不外乎就是尽量少吃，接近节食的状态，平常更不要说喝什么老火靓汤了。其实不然，只要你掌握了用哪些食材来煲汤，必让你补充足够营养，同时又让你燃烧掉身上多余的脂肪。到底哪些汤可以达到这让人趋之不绝的功效呢?来看看下面的详解吧。
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赤小豆鲤鱼汤
原材料：赤小豆150克，鲤鱼1条，适量调料。
做法：
1.将鲤鱼宰杀、去内脏，洗净后切大块。
2.加入赤小豆、适量清水同煲汤，加入料酒、盐等调料，即可。
做法简单易行，可佐餐。有健脾益肾，利尿消肿,暖身减肥功用。主治脸肌、腹肌、肢肌微感浮肿。