排毒减肥法 排出毒素简单瘦身成功(4)

辣椒、生姜等刺激性食物是很多MM的最爱，所谓辣得开怀、辣得够味，吃了还想吃，如此独特震憾的感觉也是让许多人欲罢不能的原因。其实这些食物还是另一番不能忽视的强大功能，就是减肥，如何发挥其瘦身的功效呢?今天，小编来告诉列举几款能让够味又帮你瘦身的食物，快速甩掉赘肉后的轻盈感觉让你从此对它更欲罢不能。

 

 

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荔枝：加速排毒

正所谓“一颗茘枝三把火”，茘枝属于热性水果，体质燥热者多吃的确会烂嘴巴甚至流鼻血。然而，茘枝含有丰富的葡萄糖和蛋白质，具有补肾益精，改善肝臟，加速排除毒素等功能，被视为排毒养颜的果王。既要排毒又不想火气缠身，亦非难事。食用前可先把茘枝连皮浸在淡盐水中，然后放入雪柜冷藏一会;亦可先以茘枝皮泡水喝，之后才吃茘枝肉，据称亦可解茘枝毒;又或在吃茘枝后多喝五花茶或润肺糖水。不过热底人士和痛风及糖尿病患者还是要忍一忍口，另寻排毒方法。