MM们都在减肥的屡败屡战中不断寻觅着真正能使自己瘦身的良方，怎么样快速消耗体内热量、燃烧掉多余脂肪，彻 底甩掉赘肉，拥有轻盈婀娜身姿成了心中的目标与梦想。到底怎么样才能成就心中目标呢?现在，小编来为你出谋划策，让你尽快实现完美身材的梦想，快来看看吧。
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□减肥茶
建议用茶代替果汁牛奶此类高糖份高蛋白的饮品。日本女性一般用乌龙茶，法国女性一般用潽耳茶保持身材，当然，我们中国是茶的祖宗，配方当然先进的多，我介绍二类中医比较推荐且在药店很好买到的配方：
热门推荐：山楂银菊茶
原料：银花，菊花，山楂各10克
制法：先将山楂拍碎，与银花，菊花放在一起，用清水煎成茶，即可。
服法：每日1剂，3次水煎，当茶饮用
功效：清热降压，消积祛脂适用：肥胖症，高脂血症，高血压等