缩骨盆瘦肚操 打造紧致平滑小腹(5)

骨盆大小严重影响了MM们是否拥有纤细身材与否，故希望骨盆小些，也是MM们所希望的。但骨盆如何才能变小呢?不用动刀做手术，做做操就能办到。那要如何做操呢?下面，跟随小编一起扭动起来吧，不仅能缩小骨盆，更让你减掉小肚腩，拥有紧致平滑小腹呢。

Point 7. 充分挥发压力

在家里就能轻松扭动起来，无论是脂肪、赘肉，还是工作与生活上的压力，都能随着汗水挥洒出来，如果能约上三五知己，随着音乐舞动起来，你就会发现原来减肚子也能如此有趣。