想减肥 泡菜来助阵 快速瘦成魅力迷人身姿(3)

韩国泡菜如同那些韩国电视剧中的漂亮可爱小美女一样让人印象深刻，看着韩国人吃着泡菜时的那种醉人表情，真是令人眼馋不已。今天，我们也来说说美味的泡菜不难让我们大开胃口，更厉害的是它能帮我甩掉赘肉，塑造婀娜迷人好身材呢。嘴馋了吧?心动了吧?

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小黄瓜泡菜食谱

第一天

午餐：小黄瓜泡菜or水煮菜+米饭or面(半碗)

晚餐：人参鸡汤(只吃鸡及喝汤、无须吃太多糯米)