大家都知瑜珈是一种修身养性的最佳方法之一，也是眼下在MM当中最流行的娱乐爱好，既能减肥亦能静心，谁能不深深爱上它呢?但喜欢归喜欢，但碍于瑜珈的难度让许多MM望而止步，没关系，下面小编来给大家分享一套初级瑜珈动作，让你简单轻松拥有苗条优雅好身材。
(点击图片进入下一页)
瑜伽在现在是很受欢迎的一种运动，大部分女性家里都会备有一张瑜伽垫。但是你知道吗，瑜伽垫除了可以是瑜伽的辅助工具外，也可以成为减肥小工具，帮助你加强瘦身效果呢!维度网美体评测团就找到了一种利用瑜伽垫来快速瘦腰的简单方法，想要知道它是不是真的这么有效?赶紧让我们的评测员来尝试一番!