每日5分钟减肥操 成就纤身翘臀曲线美(2)

一年之计在于春，一日之计在于晨，如何让充满生机活力的清晨成为你减肥瘦身的最佳时机呢?下面，小编来告诉如何利用早晨几分钟的时间做套简单减肥操，就让你拥有纤美腰身，浑圆小翘臀，快来试试吧。

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2　保持小腿紧实

step1 上半身挺直，双肩打开(初练者可以一手扶住洗脸台，保持身体的平衡)。