国际减肥法 学学异国如何瘦身美体(4)

我们都知道日本是一个非常客套的，见面、说话动不动就向对方鞠躬，在我们看来实是慢动作，浪费时间，如同他们的舞蹈一样慢悠悠的，有的人是十分之受不了，但就是这个"慢悠悠"对减肥却有着神奇的效果，不信，你来看看，如此也能瘦身成功。

(点击图片进入下一页)

3、向左后约45度方向扭转至极限，维持3分钟不动，换边相同。