如何科学合理健康的减肥瘦身才是硬道理

网上、电视中以及道听途说，越来越多的减肥小秘方、小窍门以及小技巧的出现，但不能因为肥胖的身躯而及不可待要瘦身的听左往左、听右往右，结果竹篮打水一场空，赘肉依然在，身躯依然是重量极的，掌握了减肥的误区，科学、合理、健康的减肥瘦身才是硬道理。

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爱美之心，人皆有之。为了美丽，越来越多的女性加入到减肥的行列中来。如今，减肥已成为一种时尚。网络上也络绎不绝的出现各种减肥偏方，这些偏方到底有没有用呢?下面我们就来看看专家是怎样点评的吧!