耳朵减肥法 动动耳就瘦成苗条身材(2)

中医由古传承至今，仍为人们所爱待，其中的博大精深不言而喻，不仅体现在治病，连减肥也是小儿科。今天，小编就来推荐一套耳朵减肥瘦身法，从耳朵中的耳穴入手，让你动动耳就能简单轻松的瘦成苗条身材。

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耳穴减肥DIY：

1、工具：镜子、棉花棒或笔，但请勿使用太尖锐的。

2、手法：在穴位上重复进行按、放的动作，按压20-30次，按压强度以不痛为原则。

3、时间：“饥点”饭前或非进食时间嘴馋想吃时按压，“胃点”及“神门”于饭后按压。压力较大时，则按压神门穴，放松心情。