耳朵减肥法 动动耳就瘦成苗条身材(5)

中医由古传承至今，仍为人们所爱待，其中的博大精深不言而喻，不仅体现在治病，连减肥也是小儿科。今天，小编就来推荐一套耳朵减肥瘦身法，从耳朵中的耳穴入手，让你动动耳就能简单轻松的瘦成苗条身材。

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刺激耳穴减肥法

耳穴减肥简单、可操作性强，女性们可以直接用手来进行按压或利用棉花棒进行按压，每天只有抽出几分钟，就会有不小的效果哦。

step1 将手掌摩热，覆盖在两耳上，前后来回地动20次左右。

step2 大拇指分钟耳垂后，食指放入耳朵中，在耳朵洞中来回转动20次。

step3 用大拇指和食指，从耳朵上部到耳垂，轻轻地搓揉。