减肥养颜佳品秋季吃蜂蜜就是要你瘦(5)

蜂蜜含有丰富的维他命及矿物质，它不但是女士们美容润肤的佳品，而且还是现代女士们较流行的一种最有效的减肥方法。蜂蜜虽然是实现MM们快速减肥的偏方之一，但是跟椐不同人的体质它有着不同的减肥方法和效果。那么哪种蜂蜜减肥方法最适合你呢?看看下面小编为你介绍非常有效的蜂蜜瘦身法吧!

3.鲜百合蜂蜜

材料：鲜百合50克、蜂蜜1到2汤匙。

做法：将百合放在碗里，然后加入蜂蜜搅拌均匀，然后蒸熟，在睡觉前吃可以改善失眠。