自制简单减肥餐 合理搭配瘦身不累(2)

MM们都知道饮食是最健康、有效的减肥方法之一，所以大部份都选择这种方法，可接下来具体是如何有效利用这良方，让自己轻松甩掉赘肉，完成纤瘦身材的蜕变呢?其实很简单，今天，小编来教你自制非常容易、简单的减肥餐，让你吃着吃着就瘦了，正确做到合理搭配让你瘦身不累。

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把小白菜和黄瓜洗净，小白菜切段，黄瓜拍块。然后把它们一同放入容器中，上面放上葱丝和蒜末，接着把其它的配料依次放入，搅拌均匀之后就可以享用了。