拥有修长纤瘦的双腿是MM们审核身材是否完美的重要标准之一，可肥胖短腿、大象腿终究如影随形的跟着许多MM，只能对着别人的美丽双腿投去羡慕和忌妒的目光。怎么样才能让自己也成为别人羡慕的对象呢?不想花费尽力气的去跑步，更不想因此而流得满身臭汗，现在，小编来教你一套简单的瘦腿小按摩操，让你轻松就拥有纤瘦修长双腿，尽情秀出你的靓丽身材吧。
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按摩行动part2：
1、在前大腿按摩，将大腿内侧及膝盖淋巴系统通过按摩牢固结合在一起集中。为了淋巴液的流动顺利，促进新陈代谢是必须的。
方法是打开双手虎口，(以先按摩右腿为目标)。右手放在大腿上方，左手握着大腿下方，右手逆时针扭动，同时左手顺时针扭动，重复动作20次，然后同理按摩左腿。