在减肥方式中，大多数人都选择在饭前做足功夫，强忍的饥饿却依然无法达到瘦身愿望，其实不必如此勉强自己，更损害了自己的健康。又要减肥，怎么办呢?小编来教你不挨饿的减肥小技巧，只需要你在酒足饭饱之后做几件小事，便能助你简单快速的一举减肥瘦身成功，从此，完美身材如影随形，让你充满自信、快乐的过着每一天。
1.清洁牙齿，清除异味
在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的可能，这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌，更可以达到一个淑女应有的唇红齿白和吐气如兰的境界。条件不允许的话，放一包牙线在随身的包里使用或仅仅是漱漱口，也好过让人看见牙缝就知道你中午吃的啥!
要注意的是：如果午餐是吃了酸性的东西，可就不能立刻刷牙啦，那会损伤牙釉质，等软化的牙釉质恢复后再刷是明智之举。