时下减肥成了每个爱美MM们最关心的热门话题，但是现如今的减肥方法很多：什药物减肥啊，抽脂啊，节食啊等等。这些减肥方法都会对身体造成一定的伤害。MM们最放心的方法还是运动减肥是最健康，最有效的减肥方法了。如何科学运动减肥呢?很多人都不是很清楚。下面分享但小编给你带来的科学运动减肥方法吧!
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运动减肥失败的MM大多是因为缺乏正确的运动减肥常识。一些错误的减肥观念和做法都会影响着减肥的效果。因此树立正确的减肥常识甚至生活小常识对减肥都有正面的作用。那么生活中女性经常犯的减肥小常识有哪些呢?