教你如何科学喝水减肥 简简单单瘦下来(3)

许多MM都喜欢用一句话来感叹自己的肥胖由来：别人吃肉都不胖，自己却喝水都会长肉的。苦笑称，这体质真省钱呀，不用再另外花钱买肉。其实不然，下面，小编就来教大家如何喝喝水，就能有效帮助你燃烧掉多余的脂肪，轻松拥有健康与纤瘦婀娜身材，展现你的迷人魅力

 

 

(点击图片进入下一页)

既然人体需要水分，而且燃烧脂肪的生化反应需要水分，那就可以开始狂喝水吗?太过也是不对的。在短时间内狂喝水的话，喝的水基本上都会被快速排出体外，无法真正进入细胞代谢，还会瞬间稀释体内的电解质，若电解质一下子不平衡，身体会有一些不良的反应。