经典减肥技巧每天坚持1分钟轻松塑造完美身材

夏季到来气温日渐升高，MM们的衣服也会越穿越少了，轻薄凉爽和舒适是MM们的最爱，同时又是展现自己好身材的时候了。丰满性感的身材不仅令许多男人神魂颠倒，更让MM们羡慕不已。那你想要窈窕的身姿吗?想不想让自己变的更丰满性感呢?下面分享最的减肥方法，告诉你怎样减肥最快最有效。很简的只要每天坚持就能轻松塑造完美身材了!

1：门框斜压收内侧赘肉

日常最有效的减肥方法：身体离门框约1步距离，手摸门框下压。

时间：左右各3秒钟。

效果：平日运动不到的身体内侧可以得到很好的拉伸。