大家都知道台湾当红女星蔡依林迷人的容颜、劲爆的歌舞，更今MM们羡慕不已的是她纤瘦性感的完美身材。其实她也曾为如何才能将体重降下来而一度损害到自身健康，可后来她是如何让自己拥有这般健康的美丽呢?跟着小编一起去探究下她的减肥瘦身秘籍吧，相信很快你也拥有如同小天后Jolin一般纤瘦性感的完美身材的。
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平民shopping法 骑小折逛夜市找流行
休息2年，Jolin笑说过得很“平凡”，私底下也一直把自己当成一般人，会骑摩托车到大卖场买生活用品。现在身边多个伴，还迷上骑小折逛夜市。
Jolin发现，很多夜市小摊上卖的饰品都是日韩的流行款，可以买些基本款的配件混搭，就能搭出有质感的个人风格。
虽然顶着明星光环，不过Jolin还是有套精打细算的shopping法，学会货比三家不吃亏，“逛街时不用急着买，最好每摊都逛过，比??较价位和品质，最后再下手，才能真正买到好东西!”
逛街的另一个享受，当然就是吃美食啦!夜市里充满各种小吃，Jolin还是会嘴馋吃一点，“只要聪明吃，还是可以让嘴巴小小享受一下‘幸福’喔!”如果当晚决定去逛街，Jolin会控制一天的热量，中午就会吃得少些，把剩下的扣达留着晚上用。
挑选食物上，建议可以选卤味、润饼、关东煮或水果拼盘、果汁，“选些蔬菜多的小吃，炸得最好不要吃。如果想吃冰淇淋，现在有种低卡优格，也冰冰凉凉很好吃喔!”