教你如何轻松甩掉肥肚腩 简单拥有迷人小腹(3)

导语：无论是春、夏、秋、冬，也不管你穿什么样的衣服，完美的腰形都能展现出一个人的魅力，肥胖的小肚腩都无处藏。肚子上堆积的那一圈赘肉，是窈窕身材的天敌，要怎么燃烧掉那些碍眼的脂肪呢?不要着急，让小编来教你如何轻松甩掉这个肥肚腩，简单几步就拥有迷人小腹，展现你的窈窕完美身材。

 

 

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二、不能合理安排业余时间

不少ol美妞下班之后就是回家，洗个澡，然后把自己扔进沙发里，躺着、卧着，一边看电视，一边吃零食，这样想不胖?可能么?

爱美网小编我建议大家可以做做家务，大家可不要小看了家务活，它可是很好锻炼身体的方法呢。特别是拖地、洗浴室这样的活，还能够有效运动到您的腹部，对于击退腹部脂肪可是有十分神奇的效果呢。大家还可以多去做做户外运动，那样对于减肥可是更有效的呢。