教你如何轻松甩掉肥肚腩 简单拥有迷人小腹(4)

导语：无论是春、夏、秋、冬，也不管你穿什么样的衣服，完美的腰形都能展现出一个人的魅力，肥胖的小肚腩都无处藏。肚子上堆积的那一圈赘肉，是窈窕身材的天敌，要怎么燃烧掉那些碍眼的脂肪呢?不要着急，让小编来教你如何轻松甩掉这个肥肚腩，简单几步就拥有迷人小腹，展现你的窈窕完美身材。

 

 

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三、聚餐

很多美妞都会有这样的经历，隔三岔五的同事生日、同学生日、同学聚会、结婚party等各种各样的活动纷至沓来，美妞们也乐此不疲，面对party上各种酒，各种高热量美食，如蛋糕、烧烤等，一点say no的能力都没有。这样，想不胖，可能么?狂欢过后，大家必定会躺在沙发上聊天什么的，这腹部脂肪能不堆积嘛~所以，肚子一天天大起来，那可是必然的事呀。所以大家还得多多节制呀。尽量不喝啤酒，少喝红酒，不吃高热量食物，沙拉什么的还可以酌量食用。觉得不尽兴么?可是为了你的身材，什么都得豁出去。