导语：MM们都想着如何减肥，特别是粗壮的双腿，眼看着穿的裤子越来越紧绷，双腿越来越沉重，思寻着再不把那些赘肉甩掉，真是没办法出街了。那要如何对抗日渐堆积的脂肪呢?今天，小编来教你怎样利用瘦腿的最佳时机，让你快速击掉腿部的水肿问题，甩掉赘肉，拥有修长纤细的双腿。展现你的迷人风采。
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■ 把握晚间时间，3招击退双腿水肿
Step 1. 浴后按摩双腿
晚上洗完澡后，卸去身心的压力，血液循环也变得更顺畅，可以趁着体内代谢上升的时候，做些按摩动作，加速下身水肿的消退速度。瘦腿按摩的手法有很多，可以用双手轻擦，也可以轻轻捏压，还可以利用各种按摩工具来帮忙，按摩前先涂抹一些精油或乳液，还能令按摩变得更有效呢!