导语：MM们都想着如何减肥，特别是粗壮的双腿，眼看着穿的裤子越来越紧绷，双腿越来越沉重，思寻着再不把那些赘肉甩掉，真是没办法出街了。那要如何对抗日渐堆积的脂肪呢?今天，小编来教你怎样利用瘦腿的最佳时机，让你快速击掉腿部的水肿问题，甩掉赘肉，拥有修长纤细的双腿。展现你的迷人风采。
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其中，值得注意的是，要从脚腕开始按摩小腿，然后经过膝窝再按摩至大腿根部，这样一个从下往上，顺着淋巴流动的方向来按摩腿部。另外，到达膝窝处，可以稍稍加强力度，刺激淋巴节，让积聚已久的毒素与废物粉碎。