导语： 一年除了过年，其它大大小小的节真是无数，而过节时放松下来的心态，随之而来的作息时间混乱，且容易大开胃口大吃大喝。同时运动也缺乏了，如此导致的问题就是便秘，从而造成毒素的不易排出，赘肉也就随之堆积了。再者，对于现在的秋冬季节，很容易就入伍到了肥人一队，怎么办呢?小编来给你支招，手脚按摩减肥法，让你手脚并更易瘦。
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5、伸出左手中指，用右手的拇指与食指第二关键夹住中指指根，向指尖的方向轻轻拉中指按摩，令中指充分伸展开来。
6、将手掌反向上，手指张开，用右手拇指与食指的第二关节扶着左手中指的第二关键，轻轻向下压，注意力度要缓，以免扭伤手指。