导语：在无比干燥的秋冬季节，要做的不仅仅是狂喝水，身体更需要的是滋润，那要怎么滋润身体，更拥有玲珑有致的完美身材呢?下面，小编就来教你一套水果减肥法，不是随便吃什么水果喔，现在就来说说水果要怎么吃，具体吃哪些才能将减肥瘦身更具效果，快看，让你在酸酸甜甜的美味水果中简单达到瘦身的最高目标。
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我们都知道：所谓的水果减肥法是指全日只吃水果，直到吃饱为止，而且除了水果以外，其他的什么东西都不吃。那是因为高纤水果可以让我们身体的新陈代谢速度加快，造成体重的降低。但在几天之内只吃同一种水果，其它任何食物都不吃，会导致营养摄入不足，可能会对你的身体健康造成不良的影响，所以不能长期使用。