MM们你可知道游泳的好处可多了，真是数不胜数，如果你能掌握正确的游泳方法，能很好促进身体的血流循环，及提升新陈代谢。更可以塑造曼妙好身材。游泳减肥效果比任何一种运动都要好!哪怕只是在水里走路，也都会有很好的效果。所以说，游泳还真的是好处多。现在就让我们一起来学习正确的姿势游泳瘦身吧!
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游泳的好处
让游泳成为生活的一部份
只要让游泳成为生活的一部份，每次游泳时心情就会很轻松，整个大脑获得休息，让身心都可以喘一口气，重新培养能量，再面对下一个挑战。
只要穿上泳衣，就会觉得身材变美了
“姿势正确就能锻练出美丽的肌肉”。不管是游泳或水中走路，姿势正确最重要，才不会制造多余的肌肉。所以首先就是要学习正确的姿势。