想要减肥身的MM们，对于饮食总是很小心。当然减了，肥的时候有些食物是不能吃的，但是MM们你可知道，有些食在你减肥时不但可以吃，还可以帮你消耗体内的脂肪哦!这里小编就为MM们推荐几种清肠食物，让它来帮助你在日常生活中减少脂肪吸收的天然食物。让你既享受美味的同时，又可拥有漂亮的身材!
茶叶：减肥指数★★★★★
受欢迎理由：茶叶含有多酚类儿茶素以及咖啡因，还含有多种维生素，具兴奋神经、抗疲劳、抗氧化、抗癌症等多种功效。因此具有解腻减肥的功能。普洱茶、乌龙茶、绿茶等都是减肥良品，可以长期饮用，副作用少。肥胖者每天饮用3杯普洱茶，1个月后，血脂下降，体重减轻。