想要减肥身的MM们，对于饮食总是很小心。当然减了，肥的时候有些食物是不能吃的，但是MM们你可知道，有些食在你减肥时不但可以吃，还可以帮你消耗体内的脂肪哦!这里小编就为MM们推荐几种清肠食物，让它来帮助你在日常生活中减少脂肪吸收的天然食物。让你既享受美味的同时，又可拥有漂亮的身材!
冬瓜：减肥指数★★★★
受欢迎理由：冬瓜不含脂肪而含钠盐，且含有丙醇二酸，有利尿去湿之功效，自古就被认为是减肥妙品。肥胖的人体内大多积有较多水分，肌肉软弱不实，民间常用冬瓜煮汤饮服，减肥效果明显，对肾脏病、糖尿病者也大有好处。