瘦臂操 让你的身材从上到下的纤美(2)

导语： MM们追求美丽的梦想是无止境的，腰细了，臀翘了，腿也纤了，手臂呢?你的手臂是否仍积聚着难看的“拜拜内”?这给你整体美中让人无法忍受的暇疵。而局部的清脂可是一件困难的工作，怎么解决呢?小编来帮你出招，力荐下面一套边看电视边做的瘦臂操，让你减出纤纤玉臂，拥有完美。

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2、一边深深吸气，一边缓缓往正上方抬起右臂，在抬臂的同时，手指并拢，指尖尽量远处伸展，令手臂带动肩胛骨都能拉伸起来。