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瘦臂操 让你的身材从上到下的纤美(3)

来源于:维度女性网2012-11-09 23:20编辑:vdolady
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导语: MM们追求美丽的梦想是无止境的,腰细了,臀翘了,腿也纤了,手臂呢?你的手臂是否仍积聚着难看的“拜拜内”?这给你整体美中让人无法忍受的暇疵。而局部的清脂可是一件困难的工作,怎么解决呢?小编来帮你出招,力荐下面一套边看电视边做的瘦臂操,让你减出纤纤玉臂,拥有完美。

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3、继续往上摆动手臂,从正上方再往左侧划下,直至右手手掌与左手手掌贴合,保持手臂的拉伸状态,拉动右侧的肩胛骨,此时右肩及右侧上身离地,其余部位尽量保持原来的姿势。

图说天下
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