我们都经常看到电视中、网络里以及亲朋好友的减肥方法中，少不了的就是通过食物来达到减肥瘦身的目的，但说着简单，做起来却是一道道繁琐似乎又非常高技术的烹调手法，让人听而止步。那食疗减肥从哪着手去有个好的开始呢?快来看看小编分享的几个手到擒来的减肥美食吧，让你简简单单就拥有婀娜身姿。
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【罐头西红柿】
西红柿也是热门的减肥食品，酸酸甜甜的口味，不少人都很喜欢吃，但烹调西红柿的时候，需要将其充分煮软，这一个步骤也许很费时间，你也可以买些罐头西红柿回家，随时拿来烹调。西红柿中富含番茄红素，将其融入你的减肥餐单中，能令瘦身效果节节上升哦!