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秋季食欲为什么会大增，为什么容易变胖？
1、秋季气温下降，为了保暖，体内的一部分脂肪会囤积起来，供机体日常正常运作的脂肪含量减少，身体会发出吃东西的信号。另外，血液循环也受到影响，肠胃供血不足，使食欲增大。
2、秋天比较干燥，人很容易上火，为了缓解这种情况，就会自动寻找进补途径，食用补品会在一定程度上使人胃口大增，而且秋季可供选择的食品非常多，往往很难控制好食欲。
3、天气变凉，就会多穿衣服，有了衣服的遮挡，减肥的决心动摇，而决心一旦动摇，在饮食上就会松懈，造成进食过量。
秋季身体变胖的最主要原因就进食过量，而之所以会进食过量，是因为很难控制住自己的食欲，所以，秋季减肥最重要的就是要控制好食欲，但不幸的是秋季控制食欲不是一件简单的事，如果你不知道怎么做，就看看接下来小编推荐给大家的6个方法吧!