无论春夏秋冬，苦瓜凉茶都是很好的减肥饮品呢!苦瓜向来被誉为“清脂杀手”“脂肪克星”，是减肥的特好饮品。小编在此和各位MM们分享苦瓜茶，这个很好的家居减肥茶，简单易做又能快速减磅!还等什么，快来围观吧!让你降火排毒，减肥瘦身同时进行呢!
■ 苦瓜茶功效
苦瓜又称凉瓜，中国中医学认为苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢等功效。在苦瓜中含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质，长期饮用能够延年益寿，增强身体的抵抗力。
■ 秘制苦瓜减肥饮品
STEP 1：需要预备的材料就两样：苦瓜一条，碳酸普通的水果汁一瓶。然后，把苦瓜削成薄片状，放到整个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄，这样苦瓜才不会苦。
STEP 2：把碳酸普通的水果汁一口气倒进容器里，窍门是一定要快。
STEP 3：是用最快的速度给容器包上保鲜膜，窍门是不能让果蔬汁饮料的气儿跑光。
STEP 4：是将果蔬汁饮料放进冰箱里冰镇，随时喝随时拿。