自制日常减肥餐 让你在香气美味中瘦身成功(4)

红薯属于一种粗粮，而因红薯的低卡路里，香气清甜的美味口感，使得不管是不是正在减肥的MM对它都是迷恋不已。那红薯要怎么吃，怎么做，才能将它原本的美味、瘦身功效更上几层楼呢?呵，来看看小编的美味分享吧，让你在弥漫着香气的空间里，一举瘦成完美身材。

(点击图片进入下一页)

红薯芝麻汤

材料：红薯1斤、洋葱(切薄片)1/4个、清水400毫升、豆浆100毫升(没有可不加)、植物油1/2大匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量。