自制日常减肥餐 让你在香气美味中瘦身成功

红薯属于一种粗粮，而因红薯的低卡路里，香气清甜的美味口感，使得不管是不是正在减肥的MM对它都是迷恋不已。那红薯要怎么吃，怎么做，才能将它原本的美味、瘦身功效更上几层楼呢?呵，来看看小编的美味分享吧，让你在弥漫着香气的空间里，一举瘦成完美身材。

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据测定，每100克红薯含脂肪仅0.3克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者，也是最为理想而又花费不大的减肥食物。下面就教您做几道红薯减肥餐。

红薯泥

原料：红薯500克